腰痛はテニスボールを上手に賢く活用

腰痛はテニスボールを上手に賢く活用

年齢を重ねることによって、腰痛に悩まされる人も多くなってきます。

そんな腰痛解消に役立つのが、テニスボールなのです。

椅子に座った状態で太ももの裏にテニスボールを入れるだけで

筋肉を適度に伸ばして心地よさを感じられます。

さらに、膝を伸ばして足を前に伸ばすことで太ももの裏が

ストレッチされて、腰の痛みが和らぎます。

このように、テニスボールを上手に賢く活用することによって、

驚くほど高い効果を実感できるようです。

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療術院名 横浜元町 整体療術院 やか
住所 〒231-0862
神奈川県横浜市中区山手町27-5ベイステージ元町 207
営業時間 9:00~21:00
受付時間 9:30~18:00
定休日 月曜、木曜午前
予約電話(初めての方はこちらへ) 050-5819-1975
電話番号(リピーター様・お取引先様) 045-681-6119
駐車場 なし
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