腰痛はテニスボールを上手に賢く活用
年齢を重ねることによって、腰痛に悩まされる人も多くなってきます。
そんな腰痛解消に役立つのが、テニスボールなのです。
椅子に座った状態で太ももの裏にテニスボールを入れるだけで
筋肉を適度に伸ばして心地よさを感じられます。
さらに、膝を伸ばして足を前に伸ばすことで太ももの裏が
ストレッチされて、腰の痛みが和らぎます。
このように、テニスボールを上手に賢く活用することによって、
驚くほど高い効果を実感できるようです。
| 療術院名 | 横浜元町 整体療術院 やか |
| 住所 | 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町27-5ベイステージ元町 207 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 受付時間 | 9:30～18:00 |
| 定休日 | 月曜、木曜午前 |
| 電話番号 | 0120-548-962 |
| 駐車場 | なし お近くのコインパーキングをご利用ください。 |
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